Co tak naprawdę możemy robić, aby być o wiele zdrowszymi ludźmi?
W ostatnim czasie wyszły jakieś badania, wedle których Polacy są w czołówce, jeśli w grę wchodzą najróżniejsze choroby. Nie może zatem dziwić to, że tak dużo w zamieszkiwanym przez nas kraju aptek… Jednak nikt nie mówi, iż nie możemy spowodować, że w jakiś sposób przysłużymy się do tego, iż nasza pozycja ulegnie zmianie – naturalnie na plus. Wszelkie zmiany trzeba rozpoczynać od siebie. Raczej ciężko rozumować w innym stylu. No dobrze, co zrobić, aby nareszcie nie musieć narzekać na własne zdrowie?
Pomysłem godnym zainteresowania jest choćby zmiana nawyków żywieniowych. W wielu przypadkach kiepsko jemy – to sprawia, że w zasadzie źle się czujemy. Weźmy choćby za przykład mieszkańców Japonii. W końcu to żadna tajemnica, iż w Japonii ludzie zasadniczo długo żyją. To ma sporo minusów – system emerytalny, ale fakty są takie, że w większości przypadków chcielibyśmy żyć dłużej. A na dodatek jak najdłużej na nic się nie uskarżać. Cóż, mieszkańcy Japonii w większości przypadków zdrowo się odżywiają, więc są takim narodem, który jest całkiem zdrowy.
źródło:
———————————
1. pełny artykuł
2. https://instytutprzedsiebiorcow.pl
3. przeczytaj wpis
4. wejdź tutaj
5. https://leksykonkulturnet.pl